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‘싫어하는 일’ 하루 한 번 해보기 도전기 회피 대신 직면, 나를 바꾸는 가장 단순한 방법 우리는 살면서 싫어하는 일을 자연스럽게 피하며 살아간다.하지만 그 회피가 쌓이면 어느 순간 스스로도 모르게 성장의 기회를 놓치게 된다.이번에 나는 ‘싫어하는 일’ 하루 한 번 해보기 실험을 일주일 동안 진행해보았다.이 글은 그 도전의 과정과 나에게 찾아온 변화에 대해 정리한 리얼 후기이자 자아 탐구기이다. 1. 왜 하필 '싫어하는 일'을 일부러?1-1) 회피는 편하지만, 변화는 없다나는 늘 메일함 정리, 식탁 치우기, 전화하기, 운동하기 같은 자잘한 일들을 ‘나중에’ 미루며 살아왔다.그 일들이 아주 크거나 어렵진 않지만, 이상하게 손이 안 가는 일들이었다.어느 날 문득 그런 생각이 들었다."내가 싫어하는 걸 일부러 해보면, 뭔가 깨달음이 있지 않을까?".. 2025. 6. 11.
나만의 마스킹테이프 만들기 체험기 감성 디자인이 굴러간다, 굿즈 창작의 첫 발걸음 취미를 하나 고르라면 요즘은 단연 마스킹테이프 수집이다.하지만 어느 날 문득 생각이 들었다. “왜 항상 남이 만든 디자인만 써야 할까?”그렇게 시작된 나만의 마스킹테이프 만들기 체험기는 단순한 공예 체험을 넘어,디자인을 직접 구현하고, 굿즈로 만들어내는 창작의 경험이었다.이 글은 마스킹테이프 디자인에 관심 있는 사람들에게 어디서 어떻게 만들 수 있고, 어떤 준비가 필요한지, 실제 경험을 바탕으로 자세히 알려주고자 한다. 1. 마스킹테이프, 직접 만들 수 있다고?1-1) 체험 프로그램을 우연히 발견하다SNS 피드를 넘기다가 우연히 ‘마스킹테이프 만들기 워크숍’ 광고를 보게 되었다.위치도 가까웠고, 평소 다꾸(다이어리 꾸미기)에 관심이 많았던 나는 망설이지.. 2025. 6. 11.
파워포인트 능력자 도전기, 발표자료의 변신 누구나 발표 천재가 될 수 있는 슬라이드 디자인 입문기 한 번쯤은 느껴본 적이 있다.회의실에서 눈이 번쩍 뜨이는 발표자료를 마주쳤을 때의 감탄. 단순히 정보만 담은 슬라이드가 아니라, 보고 싶은 자료, 듣고 싶은 발표를 만든다는 것이 어떤 것인지 깨닫는 순간이었다.나는 이때부터 결심했다.‘나도 멋진 파워포인트 발표자료를 만들어보고 싶다.’그렇게 시작된 나의 파워포인트 능력자 도전기는 단순한 디자인 공부를 넘어, 전달력 있는 커뮤니케이션 능력 향상으로 이어지는 변화의 기록이었다.이 글은 그런 나의 여정을 담고 있으며, 슬라이드 디자인 입문자들에게 실질적인 도움을 주는 팁과 노하우를 중심으로 구성되어 있다. 1. 발표자료, 왜 ‘예쁘게’가 아니라 ‘명확하게’여야 할까?1-1) 디자인보다 중요한 것은 ‘전달.. 2025. 6. 10.
노션으로 하루 정리 습관 만들기 디지털 플래너로 생산성과 마음 건강까지 챙기는 법 하루를 어떻게 마무리하느냐에 따라 다음 날의 퀄리티가 달라진다는 말은 진리처럼 느껴진다.나는 매일 밤 침대 옆에서 하루를 정리하는 습관 덕분에 삶이 훨씬 가벼워졌고, 그 중심에는 ‘노션’이 있었다.예쁘고 직관적인 이 디지털 도구는 단순한 기록을 넘어서 일상의 루틴을 만들어주는 강력한 습관 메이커 역할을 해주었다.이 글에서는 노션으로 하루 정리 습관 만들기의 모든 과정을 내 실제 경험을 바탕으로 소개하고자 한다.노션이 처음인 사람도, 이미 사용 중인 사람도 분명 새로운 인사이트를 얻을 수 있을 것이다. 1. 왜 ‘하루 정리’가 필요할까?1-1) 머릿속 정리부터 감정 정리까지회사에서 정신없이 하루를 보내고, 집에 오면 몸이 축 처진다.그날 했던 일들이 계.. 2025. 6. 10.
하루 한 장 그림엽서 쓰기 도전기 요즘은 손글씨 쓸 일이 거의 없다.채팅, 메일, 댓글, DM… 우리의 말들은 빠르게 쌓이고 사라진다.그러다 우연히 서랍 속 오래된 그림엽서를 발견했다.아주 짧은 문장인데, 이상하게 마음이 따뜻해졌다.“이 감정, 하루에 한 번 느껴보면 어떨까?”그렇게 시작된 하루 한 장 그림엽서 쓰기 도전.아날로그 감성에 마음을 담은 30일간의 기록을 공유해본다. 1. 왜 엽서였을까?1-1) 짧지만 진심을 담기에 딱 좋은 크기엽서는 A4보다 훨씬 작다.많은 말을 쓸 수 없기에, 더 골라서 써야 한다.바로 그게 마음에 들었다.짧은 문장 하나에 오늘의 감정, 생각, 기억을 꾹 눌러 담는 일.과하지도, 부족하지도 않은 한 조각의 마음.때로는 한 문장이, 그날 하루의 가장 선명한 기록이 되었다.1-2) 디지털보다 오래 남는 .. 2025. 6. 9.
하루 5분 철학책 읽기 실험기 “나는 왜 이렇게 바쁘게만 살고 있을까?”그냥 문득, 그런 생각이 들었다. 시간은 항상 부족하고 해야 할 일은 넘쳐나는데도틈날 때마다 SNS, 유튜브, 뉴스에 시간을 쓰고 있었다.“그 시간에 단 5분이라도, 나를 깊이 들여다보는 시간을 만들면 어떨까?”그렇게 시작된 것이 바로 ‘하루 5분 철학책 읽기’ 실험이다.아주 간단하지만 은근히 묵직했던 30일의 기록을 공유해본다. 1. 왜 하필 철학책이었을까?1-1) 질문을 던지는 힘철학책은 다른 책들과 달리 ‘정답’을 주지 않는다.오히려 더 많은 질문을 던지고, 생각을 유도한다.소크라테스, 니체, 사르트르, 노자… 시대와 문화는 달라도 이들의 문장은삶을 낯설게 보게 만드는 시선을 가지고 있다.바로 그게 필요했다. 삶을 멈춰보고, 내가 어디쯤 서 있는지 생각해.. 2025. 6. 9.

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